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Schokodiät.

So gehts: Du darfst so viel Schokolade essen wie du willst. Aber eben nur das. Sobald du Salat, Äpfel oder IRGENDETWAS anderes isst, ist alles versaut. Denn somit nimmt dein Körper Nährstoffe auf. Wichtig ist, viel zu trinken. Erlaubt sind kalorienfreie Getränke wie Wasser oder auch Coke Zero, schwarzer Kaffee geht auch.
Die Schokolade darf keine Nüsse, Marzipan, Crisp, Nougat oder Waffeln enthalten, weiße Schokolade ist erlaubt!
Man sollte die Diät nicht machen, wenn man bald seine Tage bekommt/ gerade die Tage hat. Keine Ahnung, warum, aber wurde mir so berichtet und ich würde lieber auf Nummer sicher gehen

Das passiert: Man verliert an Gewicht. (Fast) alle Mädels die ich kenne, haben durch die Schoko- Diät abgenommen, manche allerdings erst am 2. Tag. Manche nehmen am ersten Tag minimal zu, das regelt sich aber ab dem 2. Tag wieder.
Einige Glücklichen haben sogar nach dieser Diät keine Lust mehr auf Schokolade.
Dem Körper werden keinerlei Nährstoffe zugeführt, so kann es dazu kommen, dass ihr Kopfweh bekommt oder euch schwindlig wird, ich selbst hatte ziemliche Konzentrations-Schwierigkeiten.
Das Ganze sollte ihr nicht länger als 7 tage durchziehen, sonst wird’s langsam schädlich für den Körper.

 

 

Erdbeerdiät
 
So gehts: Die Erdbeerdiät funktioniert nach dem Monodiätenprinzip (Wie die Schokodiät). Ihr dürft am Tag so viele Erdbeeren essen wie ihr wollt! Aber ihr müsst auch sehr viel Trinken! Täglich 2-3 Liter. Übrigens ist es wirklich okay, wenn ihr einmal die Woche einen Erdbeertag einlegt! Also wenn ihr gerade keine andere Diät macht!
 
Das passiert: Erdbeeren enthalten viel Eiweiß, und Eiweiß regt die Fettverbrennung an, deswegen nehmt ihr ab! Eine Freundin hat jeweils so um die 500- 800g pro Tag abgenommen. Ich konnte die Diät selber leider nicht testen, da ich eine Allergie habe.
Einige von euch kennen diese Diät vieleicht auch von Victoria Backham. Sie hat diese Diät früher sehr oft bezw. lange gemacht, um dünn zu sein! Und wie man an ihr sehr gut sehen kann, hats auch funktioniert :D



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